如何糾正O型腿,X型腿?特別是對於一個女孩子,打扮得再漂亮腿型卻很難看,真是感到煩惱,怎麼辦呢,接下來教大家一些特別實用的方法。
在晚上準備入睡時操作,呈內八字將膝蓋靠攏。
用一條布之類的將靠攏的膝蓋捆綁在一起。
時常這樣,腿型會慢慢糾正過來,變得好看很多。
也可到專業店購買專業腿型矯正帶進行矯正。
練習舞蹈基本功,試著一字馬,或者左腳在前,或右腳在前。
進行韌帶的適當拉伸。
用布捆綁要注意保護自身血液暢通。
韌帶拉伸的前提視自身承受範圍而定。
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如何糾正腿型?
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