一口潔白健康的牙齒是所有人都期望的，在我們周圍，有的人要補牙，有的人要戴牙套，有的人牙齒泛黃或變黑，有的人牙齒已經脫掉一大半，保護牙齒應該從小開始。
工具/原料
牙刷
牙膏
方法/步驟
早上起床後和晚上睡覺前各刷一次牙齒，刷牙時應該上下刷，裡外刷，吃飯後可以漱下口。
控制甜品的攝入量尤其是小朋友不能吃太多糖果啊，因為牙齒表面有細菌，細菌吃糖中的營養形成腐蝕牙齒的酸素，會導致蛀牙的，所以說小朋友不能貪吃糖果哦，父母也要正確引導哦。
一年至少檢查一次牙齒。小朋友要定期檢查牙齒，及時發現牙齒問題並進行醫學矯正，預防為主，而且檢查牙齒的費用要比牙齒出現問題後治療的費用要經濟划算呀。
牙刷要使用質量合格的，兒童因為口腔較小，牙齦較嫩，要挑選大小適合的和牙刷毛柔軟的牙刷，小孩口腔發育較快，三個月換一次牙刷。
不要進行危險的遊戲，家長要保護好小孩，防止小孩牙齒磕碰受傷。
注意事項
糖果是兒童蛀牙的大敵，控制呀