每個人都渴望有一個幸福美滿、充滿歡聲笑語的家庭生活。但是夫妻之間相處久了，雙方各自的缺點、毛病也會暴露出來，這時候難免會發生爭吵，矛盾升級，有時候甚至會鬧到不可收拾的地步。這個時候，我們到底那麼該怎麼辦呢？
工具/原料
家庭
情感
方法/步驟
首先，有孩子的家庭儘量不要當著孩子的面吵架，因為孩子會害怕，會造成孩子的心理陰影。相信每對夫妻不管多麼討厭對方對孩子的愛是一樣的。所以，發生矛盾的時候一定要先冷靜，避開孩子，私底下溝通處理。
如果夫妻雙方溝通不成，可能會矛盾升級。這個時候人可能會變得不理智，就想找對方撒氣。這時候夫妻雙方一定要努力剋制自己的怒氣，因為人一衝動往往會做出一些讓自己失去理智的事情，等到清醒的時候後悔莫及。
感覺矛盾不可調和的時候，夫妻雙方可以去找各自身邊的朋友、閨蜜傾訴一下。男的可以找兄弟哥們喝杯酒、打個球什麼的，女方則可以在閨蜜面前哭訴一場，或者逛個街、做個美容，看場電影。轉移注意力，讓自己心情變好。
所謂“打人不打臉，罵人不揭短”，夫妻雙方吵架的時候切不可揭對方傷疤，也不可以翻舊賬。要就事論事，不可以惡意攻擊對方的家人、朋友，同事等等。
夫妻之間要相互信任，互相包容，多誇獎對方，多讚美對方，夫妻之間多說愛。有矛盾的時候多想想對方的優點，以及對方做過讓自己感動的事情。發生矛盾努力尋求解決的辦法而不是讓矛盾升級，要知道，爭吵解決不了任何問題。
所謂“一日夫妻百日恩”，“夫妻床頭打架床尾和”。等雙方都冷靜下來的時候，一方可以哄哄另一方，做一桌子好菜。但是記得不能每次吵架都是一方低頭認錯。夫妻之間可以約定好：不管誰對誰錯，輪流做“老大”。多想想以前的美好，更加珍惜以後的生活。
注意事項
老伴，老伴，少來夫妻老來伴。
不到萬不得已，不要提出離婚，更不要每次都把離婚掛在嘴邊。