夫妻中任何一方，都不能忍受自己的愛人背叛自己，搞婚外戀。在打擊面前，他們往往不知所措，他們痛恨愛人的不忠，欲與其離婚，但又不忍心拆散二人曾付出許多心血建立起來的家；想原諒對方吧，自己又實在難忍，感情裂痕也難以癒合，似乎也太便宜對方、也許，這是他們一生當中所遇到的最難辦的事情。
工具/原料
成功婚姻心理諮詢學
該如何處理這件人生最棘手的難題呢？
應該
保持頭腦冷靜，適當地寬恕和體諒愛人。“外遇”的發生有許多種誘因，發生“外遇”後夫妻的心境也大不一樣。但有一點是應該相信的，只要夫妻感情尚在，乙方一旦有了“外遇”，不僅受傷的一方，就是有過失的一方也是十分懊喪的。不要急於找對方的父母、領導、知心好友出面做工作，那隻能把事情弄得更糟。更不要直接去找那個“第三”興師問罪，那樣可能出現不可收拾的局面。其次，不要急於捅破那層“窗戶紙”，如果你不把事情揭穿，你的丈夫（妻子）還存有幻想，並不想馬上與你分手，對你們之間的感情還有幾分留戀；揭穿真相的後果多數是對方來一個“破罐子破摔”。
要弄清對方有外遇的原因，以便對症處理，妥善解決。一方有了婚外情，並不見得就得走上離婚這一步。婚外戀情的產生有許多複雜因素，現代所有的夫妻都應明白一點，婚姻並不能予雙方所需要的一切，有了婚外情跟離婚還差十萬八千里，就看遇到這種事情後如何冷靜對待、處理。
表示適當的嫉妒
得知對方有了“外遇”時，心情極度的憤怒和震驚，自然是在情理之中，相反，無動於衷倒是不正常的。在夫妻的愛河中，嫉妒作為自然而正常的情緒，通常可以觸動那不忠實一方的心理琴絃，對良心和道義起刺激和驚醒的作用，啟迪不忠實的心靈，也不失為一種高貴的情感。
要耐心勸導。
發現愛人有了“外遇”，要冷靜下來分析原因，有針對性地和愛人談心，進行耐心的勸導。如：科多多談談戀愛時的情況，使愛人珍重夫妻的感情。以情感人，以理服人，推心置腹，規勸善導。就有可能使誤入迷途的愛人重新回到自己身邊來。
要寬容和理解
對於一個曾經有“外遇”、已真心悔改的人來說，最忌諱的就是愛人仍然對自己不信任，言談受到抑制，舉止受到監視。久而久之，又使夫妻生活變得乏味了，孤獨感和尋求安慰的心情會易使有外遇事在對方身上重新發生。
要人真檢討自己
常言道退一步海闊天空，進一步懸崖峭壁。也許由於你的諒解和寬容，挽救了即將破裂的家庭。當你的努力失敗後，如果你還想維持這個家庭，那麼你不妨再採取其他辦法，（如請他的父母、親友、領導做做工作）。
注意事項
需要強調的是，愛人有了外遇，不管在什麼情況下，自己都應該自尊、自立、自強，自己的命運只有自己來掌握。