滋麻官清湯麻辣燙——為怕辣一族準備?

一般路邊的麻辣燙濃湯,有勾兌的可能,不僅價錢貴,貴不貴首先不說,最起碼不健康,各種色素新增劑。自己做不但衛生健康,還省錢哦,關鍵清湯火鍋真簡單!!讓我們來一起學學吧!

食材 食譜熱量:922(大卡)

主料 童子骨700g海鮮菇200g香菇200g魚豆腐100g基圍蝦400g神仙豆腐200g烤腸200g慈姑200g豆腐泡150g

輔料 貢丸100g苦菊100g茼蒿200g豆皮100g蔥、鹽、姜、幹辣椒、枸杞適量

方法/步驟

骨頭泡去血水後,放鍋裡焯水,去除血沫,加蔥姜、乾紅辣椒,蓋蓋,按下煮飯鍵,煮半個小時,再換成保溫鍵燜一個小時,骨頭煮到可以用筷子輕易插穿,就煮好了。

放鹽調味,因為配有火鍋蘸料,不用放太多調料。

所有蘑菇洗好,枸杞、茼蒿和苦菊洗好待用。

魚豆腐,貢丸,香腸切十字刀,豆腐泡切兩半,基圍蝦去蝦鬚,豆腐皮切長條,神仙豆腐過水清洗。

把大骨頭墊底,所有材料擺放好,倒入調好味的高湯,放入枸杞點綴,蓋上蓋子煮開,就可以開吃啦~

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