清炒山藥怎麼做？?

山藥有美容養顏功效，還能滋陰健腎，清炒山藥，不加別的輔料才是最健康營養的

食材 食譜熱量：477.5(大卡)

主料 山藥1根

輔料 菜籽油一勺

方法/步驟

準備食材，將山藥洗淨去皮，切好待用

熱鍋中倒油，放山藥入鍋，快速翻炒，如果喜歡吃大蒜的也可以加點蒜末

山藥容易熟，翻炒3分鐘後就可以加鹽

再翻炒至均勻就可以了，清爽脆口的清炒山藥就做成了

看看中午的菜，葷素搭配哦，營養均衡呢

注意事項

全程旺火