如何通曉職場商務禮儀：[4]行為舉止禮儀?

對於剛步入職場的人來說，一切都是新的，我們要不斷的努力適應並融入這個圈子，除了思想意識之外，我們首要改變的就是自己的行為舉止。不再是隨情隨意，一切都是中規中矩。行為舉止是包括一個人的坐、立、行走，可以彰顯社會地位。

男士站姿

面帶笑容，目視前方；兩手半握拳自然下垂；兩腳稍微岔開約45度和肩同寬；如果站立時間叫久，也可以調整手臂交握放置腰間，也可以背至身後貼於臀部。

女士站姿

兩手輕輕互握，放在肚臍處或放於兩側；面帶微笑，目視前方；身體直立，左腳腳跟輕靠在右腳內側3/4位置，或者右腳跟輕靠左腳跟內側3/4位置；保持一種自然的雙S美態。

男士蹲姿

一隻腳在前一隻腳在後；切忌兩腿展開平行下蹲或兩腳岔開臀部向後撅起，其姿態很不雅觀。

女士蹲姿

女士蹲姿方式較多，下面我一一講述。

高低式：通常左腳在前，右腳在後，右腿作為重力支撐，右腳跟擡起，雙膝一高一低。

交叉式：通常左腳在前右腳在後，雙腿交叉重疊，右大腿外側緊貼左小腿內側，雙腿合力支撐身體。

半跪式：通常右腿在前呈蹲姿，左腿在後呈跪姿，左大腿內側緊貼右小腿內側，適用於超短裙裝。

男士坐姿

正位坐姿：雙腳分開約45度與肩同寬；小腿與地垂直，擡頭挺胸；臀部坐在椅子的2/3處，如果是沙發則坐在1/2處。

重疊式坐姿：一條腿和地面垂直，另一條腿在上重疊，小腿要向裡收貼住另外一條腿，保持端坐。

女士坐姿

基本坐姿：入座、離座要在同一側；挺胸收腹，坐在椅子的2/3處；雙腿一直處於併攏狀態；小腿內收腳尖著地或者小腿與地面垂直。

前伸式坐姿：保持上身挺直，雙腿微向前伸，腳踝靠緊，膝蓋靠緊，但要注意腳尖不要翹起，伸出去的腿不能妨礙他人走路。

交叉式坐姿：雙腿交叉，腳踝緊靠，小腿與大腿始終保持90度垂直。

側掛式坐姿：兩腿疊放與地面呈約90度，側掛式坐姿可以展現腿部的纖細優美，適合腿長女士。

注意事項

女士站立時，兩腳切忌分開呈平行狀，極不雅觀。

在正式場合無論是坐立還是行走體現的是自然得體，如果過於拘謹緊張反而適得其反。以上經驗本人苦思冥想總結所得，如有雷同實屬巧合，如有意見或者建議可以私信聯繫我。