1.如果臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材? 酸奶
2.面板上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決? 黃瓜
3.秋冬季節,人們總會受到面板乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份? 獼猴桃
4.想要淡化色斑,除了化妝品.還可以吃什麼來達到理想效果? 番茄
5.想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力? 胡蘿蔔
6.早晨喝一杯什麼,最有利於解除便祕煩惱? 水
7.女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題? 生薑
8.office lady工作壓力大,常常感到肩膀痠痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感? 杏仁
9.吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐? 芝麻糊
10.要想成為骨骼強健女性應該吃? 排骨湯
11.指甲出現白色星星缺乏? 鈣
12.中老年女性關節痛食? 海米
13.減肥吃? 豆沙麵包
14.茶飲對心情有好處? 大麥茶
15.湯飲能緩解緊張? 酸辣湯
16.面部浮腫吃什麼? 冬瓜
17.一整天對著電腦眼乾吃什麼? 香蕉
18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感? 堅果巧克力
19.有排毒功效的是? 山藥
20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選? 藥膳火鍋.
【12種可能毀容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；12、松花蛋。
【飢也要擇食 11種食物千萬不要空腹吃】：1、白薯；2、桔子；3、冷飲；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；10、香蕉；11、豆漿。
【吃一包泡麵需肝臟解毒32天】泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克 ，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
【讓雙腿變瘦的7樣絕好食物】1.紫菜—排掉體內廢物及積聚水分； 2.芝麻—去除附在血管內的膽固醇；3.西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；4.西紅柿—減少水腫；5.紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕；6.木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪 ；7.獼猴桃—加快分解脂肪。
【十大食物讓你擁有美白健康的牙齒】：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；10、香菇
【減肥必知：阻礙苗條的6惡習】：1、不吃早餐；2、晚餐太豐盛；3、嗜飲咖啡；4、保溫杯泡茶；5、水果當主食、6、進食速度太快。
【防止手腳冰冷的方法】1.勤運動,勤甩手；2.多補充維他命E ；3.多吃含菸鹼酸的食物（動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡）；4.多吃堅果．胡蘿蔔 ；5.常吃溫補食物（人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等）。
【吃這8樣食物不變黃臉婆】：1、枸杞酒釀蛋：給您好臉色；2、木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、雙豆雞翅湯：增加面板彈性；6、山藥青筍炒雞肝：改善面板色澤；7、細膚美顏吃點牡蠣；8、細膚美顏吃點牡蠣
【沒能抗拒誘惑如何補救】1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天儘量喝粥，綠豆粥、小米粥。2、KF菜類、烤肉，燥熱生溼——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。3、甜膩的蛋糕，生痰生溼——獼猴桃、山楂、薏米水。
【12種食物狂吸走你多餘脂肪】1、燕麥；2、玉米；3、蔥蒜；4、山藥；5、海藻；6、銀耳；7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
【7個生活習慣讓你飯後不發胖】：1、燒烤後吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；3、吃火鍋後喝點酸奶；4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5、吃方便麵後吃水果；6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；7、潤肺止咳，飯後吃個柿子
【11種食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜；2.綠豆；3.燕麥；4.薏米；5.小米；6.糙米；7..紅豆；8.胡蘿蔔；9.山藥；10.苦瓜；11.蘆筍
預防秋季面板過敏-實用六招】1、保溼問題最重要；2、一定要選擇天然成分的護膚品；3、儘量選擇低泡沫的潔面乳；4、每天保持3遍以上溫水洗臉；5、注意肌膚的防晒問題；6、注意飲食的營養均衡。
【12種食品吃多了讓你老的快】①泡泡糖:新增劑多②加糖鮮榨橙汁:熱量超高③松花蛋:常食引起鉛中毒④臭豆腐:易被微生物汙染⑤味精:過量引起頭痛⑥葵花子:影響肝臟⑦豬肝:膽固醇高⑧醃菜:久吃易得癌症⑨爆米花:含鉛量高⑩魚乾片:浪費唾。11.油條:含鋁。12.咖啡:使血管收縮代謝增快。
原作者： 轉載改編