高湯乾貝冬瓜的做法?

乾貝冬瓜湯,很鮮美的一道湯。這道菜我在南京吃過,冬瓜清亮晶瑩,湯汁清淡爽滑,非常鮮美~~

高湯乾貝冬瓜的做法

食材

50克 乾貝

250克 冬瓜

500克 烏雞 湯

2克 枸杞

2克 鹽

步驟/方法

準備食材:烏雞湯,乾貝加黃酒泡發,冬瓜切塊備用

高湯乾貝冬瓜的做法

先將泡發好的乾貝加蔥薑絲蒸制10分鐘後取出,揀出蔥薑絲,將乾貝碾成絲備用,冬瓜切塊,上面切菊花瓣備用

高湯乾貝冬瓜的做法

烏雞湯備用

高湯乾貝冬瓜的做法

熱鍋熱油爆香蔥薑絲,加入冬瓜翻炒,加雞湯

高湯乾貝冬瓜的做法

加入乾貝絲,大火燒開

高湯乾貝冬瓜的做法

文火燉至冬瓜軟身後,撒入適量枸杞即可

高湯乾貝冬瓜的做法

注意事項

冬瓜屬寒,如果加入屬寒的海帶,可適應熱症者食用。寒症者可用溫性的雞湯,多加薑絲。冬瓜籽可治慢性胃炎,潤肺化痰,消痛利尿,潤澤面板。冬瓜皮對利尿,消水腫有明顯效用。

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