到燒烤店,除了吃各種肉串,必須要點幾個小菜,其中蒜香烤茄子是必須點的!其實在家裡做很簡單,而且很經濟實惠哦!
食材 食譜熱量:42(大卡)
主料 茄子 4個 蒜 1個 羊角青椒 1個 白洋蔥 半個 糖 5g 鹽 2g 芝麻、孜然粉 適量 蠔油 1勺 熟植物油 20g
方法/步驟
茄子洗淨,順長度方向切開,在斷面上切菱形刀,不要切斷
把茄子擺在已鋪了錫紙的烤盤上,茄子斷面刷植物油,200度,烤10分鐘
蒜切末,青椒,洋蔥切丁,油鍋備好,加入蒜末,炒香
鍋內加入青椒和洋蔥丁,加鹽,糖,蠔油,炒一分鐘,出鍋
做好的調料裝碗內備用
烤箱中取出已經半熟的茄子,用勺子將調料均勻撒在茄子斷面上,繼續設定200度,15分鐘,到10分鐘時,在茄子表面撒上孜然粉和芝麻
烤好的茄子裝盤,可以享用了!