蜂蜜怎麼吃好?

我們都知道蜂蜜是一個好東西。蜂蜜是養生聖品。那麼今天我們就盤點一下蜂蜜有哪些好處吧。

工具/原料

蜂蜜

方法/步驟

蜂蜜補中益氣，潤腸通便。每天喝一到二匙蜂蜜水對身體有滋補作用。

蜂蜜和玫瑰組合泡茶喝美容養顏又健身。

蜂蜜有潤肺清肺的功效。感冒咳嗽的人喝蜂蜜水可以減輕咳嗽的症狀。

蜂蜜中含有大量的能量。喝蜂蜜水可以消除人體飢餓和疲勞。

嘴脣乾裂可以用棉籤沾取蜂蜜塗抹在嘴脣上，用指腹按摩吸收可以令嘴脣水潤光澤。

注意事項

因為蜂蜜含有大量糖分故血糖高者不宜食用。