今天為大家分享的這個三杯雞用到的是雞翅肉,這個地方的脂肪量上,肉質也更加的鮮美。
食材食譜熱量:1285(大卡)
主料 酒適量醬油適量雞翅適量
輔料 植物油適量蔥薑蒜適量
方法/步驟
把刀對準雞翅的關節,將雞翅根和雞翅中切開。小蔥一棵大約20克,斜切成片,生薑一塊,切成薄片,大蒜兩瓣,切成細絲
正式燒三杯雞之前,我們需要把雞肉先焯一下水。燒一鍋開水,把雞肉倒進去,煮上兩分鐘,然後倒出來濾幹,這樣做可以去處一些雞肉的腥味,也使得後面的烹調更加容易一點。
取一個比較深的鍋子,稍稍預熱後,把40克植物油倒進鍋裡。加入薑片翻炒至有姜的香味飄出,加入切好的蔥和蒜,翻炒均勻。
加入濾乾的焯過水的雞肉翻炒均勻,加入醬油,當然也別忘了加上酒。糖也是三杯雞重要的調味料,這裡用到25克白砂糖,這些糖一方面可以增加菜餚味道的層次,另外一方面,在最後收幹汁水的時候,這些糖在高溫下會變成棕紅色,給雞肉著上一層油光閃亮的顏色,紅燒肉裡面炒糖色也是相似的道理。
翻炒均勻後蓋上鍋蓋燜四分鐘。然後開啟鍋蓋大火收幹汁水,等你發現鍋子裡面的液體都是透明的油脂,其中夾雜一些咖啡色的糖份的時候,收幹過程就基本到位了。
注意事項
這個用到的醬油是30克生抽醬油和20克老抽,而植物油是20克花生油和20克麻油的合成品