在夏天裡,隨著氣溫的逐漸攀升,許多人食慾越來越不振,無論是吃肉或者吃素都一點胃口也沒有。可是凡是涼拌類的食品卻很受歡迎,所以涼拌麵、涼拌粉就是夏天最暢銷的食品之一。今天,在電腦裡翻出這個涼拌薯粉,是今年澳洲夏天做的,一直沒有發上來(現在澳洲是冬天),現在發上來正適合。
我用薯粉,加了一點紅蘿蔔和香菜,拌上蒜鹽、香油,雖然沒有一點肉類,味道一樣是美味可口,最適合夏天食慾不振時食用。
食材
材料:
薯粉300克
雲絲腐皮100克
紅 蘿蔔 1條
香菜 1棵
調味料:
鹽、蒜鹽、雞粉、香油
方法/步驟
將雲絲腐皮用開水泡5分鐘,用清水反覆沖洗兩次,瀝乾水,放入大盤裡;
鍋裡放水,燒開後,放入薯粉,大火煮10分鐘,衝清水至完全冷卻,瀝乾水分,放入裝有云絲腐皮的大盤裡;
紅蘿蔔去皮,刨成絲;香菜洗淨,切成小段,放入做法4.大盤中;
將所有調味料放入,用筷子拌均勻,即可。
注意事項
因為澳洲的自來水是可以直接飲用的,所以在做薯粉和雲絲腐皮的時候,我是直接放在水龍頭下衝洗的。國內的朋友,最好是用煮過的冷開水來沖洗;
蔬菜可以選擇自己喜歡的品種,比如:黃瓜,綠豆芽,芹菜,辣椒絲等等;
調味料也可以選擇個人喜歡的來調味,喜歡辣的,放點辣椒油味道也不錯。芝麻醬也是很好的調味料;
喜好肉類的,可以放點肉末,雞絲,蝦仁、雞蛋絲等等、等等。
我用的是韓國的薯粉,雖然價錢比國產的要貴,可是質量不錯,煮10分鐘就可以了,特別爽口。