不知不覺白淨的臉上長出了討厭的小斑點，長斑的原因有很多種：日晒斑、亂用化妝品造成的斑、內分泌失調引發的斑等等，不管是哪一種都有它的原因，所以祛斑不能盲目的選用市場上的祛斑產品，以免花了冤枉錢。下面我教大家一些祛斑小妙招。
工具/原料
均衡飲食
護膚品
方法/步驟
一定要選擇正規牌子的護膚品，少用美白產品。我們的肌膚不是試驗田，不要看到市面上一些天花亂墜的美白產品就忍不住想要嘗試，凡是說幾個月見效的就一定有大量汞的存在，它可以讓面板短時間變白變亮，有很大的副作用。
每天早上可以喝一杯檸檬水，堅持喝有美白養顏和排毒的效果，這個我嘗試過才告訴大家的。
平常多吃蔬菜水果，如果你吃肉比蔬菜多就要改改了，蔬菜含大量VC可以抑制黑色素形成。
香蕉和土豆不要一塊吃，真的容易生雀斑。
每天晚上睡前對有斑的部位進行按摩，區域性按摩可以加速血液迴圈，排除毒素。
多吃番茄，番茄有很好的美白功效，常吃可以淡化色斑。
注意事項
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