孕婦側睡枕好嗎,有用嗎?

孕婦枕頭是專門為孕期婦女設計的枕頭，它的作用與普通枕頭不一樣，它一般擺放在腹部和腳部，起支撐承託的作用。孕婦側睡枕好嗎,有用嗎？

孕婦枕

一般醫生建議孕婦採用左側臥睡的姿勢，因為左側臥位可使右旋的子宮向左旋，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。在孕7~9個月時，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢中醒來。會建議孕婦藉助於枕頭保持側臥位睡眠。有的孕婦發現，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子、毛毯墊在背後也會減輕腹部的壓力。

孕婦枕最初出現於2004年，從第一代功能單一的孕婦枕逐漸改進為孕婦側睡枕和多功能孕婦枕。

多功能孕婦枕

護腰枕

造型簡單，主要是保護孕婦脆弱的腰部。屬於孕婦枕的第一代產品。

孕婦側睡枕

孕婦側睡枕造型像一個元寶，中間凹陷兩邊突起，突起的兩邊可以固定孕婦腰部。

多功能孕婦枕

多功能孕婦枕造型複雜，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個枕頭，可以隨意組合。滿足孕婦多種需求，緩解腰痠背疼、緩解孕期腿部水腫，甚至能矯正孕期睡姿問題。

孕婦枕有用嗎

讓孕婦保持左側臥睡姿勢

孕晚期的準媽媽，腹部越來越大，在睡眠時很難找到合適的姿勢。很多孕媽媽都知道左側臥睡最安全，就強迫自己整晚左側睡，結果夜夜睡不著，焦慮失眠。這時候，一個合適的孕婦枕就能派上用場了，孕婦枕有助於減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部，緩解腰痠背痛，並幫助孕婦保持左側臥睡姿，保證準媽咪與腹中寶寶的安全。

減輕了增大腹部的壓迫感。孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與床面的空隙。

支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。

滿足孕婦墊高頭部、墊腰、擡腿的需求，可以讓四肢舒服放鬆，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰痠背痛。

能作為糾正胎位不正時的輔助工具，幫助孕婦順利輕鬆完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸臥位操。

讓孕婦不再受到腰痠腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾，孕期擁有舒適睡眠。

使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕鬆吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰，減輕餵奶強度，避免了患頸椎病、腰椎病可能性。

老年人睡覺的時候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對於體型偏胖、行動不便的老人，座起來變為靠墊、躺下可以支撐側臥。

孕婦枕選購注意

選購孕婦枕，首選需要從自己需求出發。有些孕婦枕功能多，但體積比較大，沒有太多空間的家庭可以選擇功能簡單的孕婦枕，體積相對小一點；

孕婦枕儘量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應適當注意。孕婦枕墊在腹部，夏天時特別注意選擇透氣面料，以免熱出痱子。

填充物料需要注意。孕婦枕的填充物料以棉為佳，注意不要買到黑心棉。