很多不會做菜的童鞋們,怎麼也會做個番茄炒雞蛋哦~~~!而怎麼做才好吃呢?飛雪覺得只加油、鹽、酒,其他的調味品都不加會更好吃,吃得更健康~~~!
食材食譜熱量:577.8(大卡)
主料 雞蛋5只番茄4只
輔料 生薑10g花生油1小匙食鹽半小匙
方法/步驟
新鮮番茄洗乾淨,然後拿刀子去皮(不要往水裡焯去皮,那樣會損失掉它的營養價值)。接著將削好皮的番茄切片放碗裡。
把雞蛋外殼洗乾淨,敲一下,蛋黃和蛋液一起放碗裡,拿攪拌器攪拌均勻雞蛋,再放少許料酒,再接著攪拌一下。
將洗乾淨的鍋(最好使用平底鍋)燒熱,放入生薑煸炒出香味;倒入攪拌好的雞蛋攤平整煎至兩面熟,記得要翻過來再煎一下。
另燒鍋放少許花生油,倒入片好的番茄大火炒三分鐘,接著倒入煎好的雞蛋再炒片刻,放入食鹽調味就OK了。
不加過多的調味品的番茄炒雞蛋,味道一點也不遜色,不說極好,但也好吃~~~
注意事項
圖為晚上手機拍攝,不清晰之處,請親們見諒!如有任何的建議,請私信飛雪!