吃火鍋八不要?

秋冬季節來臨，火鍋開始活躍......你知道吃火鍋的正確方式是什麼嗎？怎麼吃才又美味又健康？吃火鍋的八大常見錯誤做法，轉給你身邊愛吃火鍋的朋友

方法/步驟

1、不要從鍋裡夾起食物就直接入口。

2、不要為求食物鮮美不管生熟。

3、不要邊吃火鍋邊喝冷飲，冷熱混吃。

4、不要涮過的火鍋底湯。

5、火鍋不要吃太久。

6、不要太貪戀麻辣火鍋。

7、不要總是先涮肉，忽略蔬菜和主食。

8、不要涮太多“三高”食物

注意事項

火鍋黨看過來：你真的會吃火鍋嗎？