一個興趣愛好並非天生就有的，它是在生活、環境、氛圍的引導下成為個人習慣與愛好。在國內一般的體育運動是從幼兒至大學以及社會中，都是常常提到或是伴隨個人生活中的。
工具/原料
興趣愛好
引導
方法/步驟
體育運動一般預設是伸胳膊踢腿等，再專業一些說那就是針對不同的體育專案開設的運動活動或是身體鍛鍊等。
一、休閒時間想要沒有體育意識的普通人擁有這種喜好，可以利用空閒時間或是休閒時間把對方拉入，可以讓對方在邊上適當參與或是觀看，時間一久自然也會成為一個人的興趣愛好的一部分；適當時機時，就直接讓對方參與時間一久也就讓對方喜歡上體育運動了。
二、鍛鍊身體這個可以以家庭或是朋友的身份建議對方進行鍛鍊身體為由，讓對方參與其中，這個可以設每天的固定時間或是每週的固定時間。在鍛鍊的過程中要讓對方領略其中的要領，傳輸擁有健康的體魄才能更好的為個人、家庭、生活、前景做好準備。
三、比賽針對個人原有的興趣愛好，可以指定相應的比賽。若是比賽成功會有相應的禮品或是獎勵，這樣的獎勵一定是要對方所想要得到的或是想要實現的夢想等。
體育運動是每一個人都需要定時定點去做的事，可以通過不同的方式方法讓自己的身體更健康，讓自己受益也讓家庭與社會更好的擁有最理想的自己。這是個人無形的資產，也是奮鬥的資本。
注意事項
體育運動規則
運動細節