木耳炒花菜怎麼做?

木耳炒花菜，是不是沒聽過呢？

食材 食譜熱量：100.2(大卡)

主料 木耳12朵花菜1棵

輔料 大蒜3片

方法/步驟

準備食材，將木耳、花菜、大蒜分別洗淨切好，待用

熱鍋中倒油，放大蒜，熬出蒜香

將食材倒入鍋中，快速翻炒 ，加少量水，蓋上鍋蓋燜一會兒

大約9分鐘後掀開鍋蓋，放鹽

翻炒至鹽分充分吸收就可以出鍋啦

注意事項

旺火