如何去提升你的生活品質：[41]評估你的現狀?

花一些時間從以下5個方面去評估你現狀。

養成定期自我反省的習慣。

回顧前面32篇去從其它方面考察你的生活境況。

工具/原料

在筆記本上做些記錄去理清思路

找一個安靜的時間與地點去完成這項任務

5個方面去評估你的現狀（33）

你的工作熱情。

評估一下你目前的工作，確保它是你感興趣、關心，和能給你帶來靈感的一份工作。

尋找方法去保持工作熱情；如果它首先就是你熱愛的事業，你會更容易獲得激情。

你的工作滿意度。

評估一下你對你工作的感受，確保它是快樂、充實、享受，等其它積極的情緒。

當你對你的工作產生負面情緒時，你意味著你要在思想或行動方面做出調整與改變。

確保你的工作使你感到滿意。

你的工作挑戰。

評估一下你的工作挑戰，嘗試去接受和戰勝它們。

這需要你去誠實地評估你自己，並致力於成長和提升自己。

當你不停止學習與進步，你會遇到更大的挑戰，是它們塑造了更好版本的你自己。

你的工作環境/氛圍。

評估一下你的工作環境/氛圍，確保它們使你產生積極的情緒或能量。

尋找方法去提升你工作環境的積極能量，與你同事保持和諧，並給你身邊的人創造出積極的影響。

你的工作量。

考察一下你的日常工作量，確保它使你感到充實而非疲憊或無聊。

當你每天在期望和充實的感覺中入睡，即便當天的工作很累你也會感到非常開心。

找到這種工作狀態需要你選擇一份你所熱愛的工作。

注意事項

做你熱愛的事。

尋找方法去實現這個目標。