如何應對節日綜合症?

假日又準備結束，很多朋友也回到工作的崗位當中，很多朋友也出現了節日綜合症，怎麼應對呢·

方法/步驟

放鬆自己，不要想著工作的壓力有多大

擺正心態，積極地應對工作

積極鍛鍊，節日的你有增加了多少卡路里呢

聽輕鬆的音樂，充分沉浸在工作的愉悅當中

喝大量的水，清洗腸胃，擺脫節日的束縛

工作壓力太大的時候，放下手邊的工作，玩下自己最喜歡的東西