如何有效減壓？：[5]方法五?

壓力山大！有木有？！

如何減壓？

小編有妙招~

工具/原料

有壓力的你

退一步

“退一步海闊天空”！

也許就讓那麼一小步，就可以避免很多難題和糾紛；

即使再很多事情上，你是完全正確的，那麼做出讓步，僅僅不會降低你的身份，範兒還會體現出你胸襟寬廣；

沉著

有人總是將事情的失敗歸因為自己的不夠成熟，其實，你完全可以學著於是冷靜些，畢竟“遇事沉著也是一個人成熟的標誌”！

沉著冷靜的處理問題，特別有助於緩解內心的緊張情緒哦~

一團亂麻的時候，越應該一件事一件事的處理，最好先挑出來一兩件當務之急的事。

注意事項

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