素炒洋白菜做法?

洋白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些洋白菜，它也是婦女的重要美容品。它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌症患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位。

食材 食譜熱量：9.5(大卡)

主料 洋白菜500克

輔料 油適量鹽適量西紅柿適量

方法/步驟

1.準備食材

西紅柿是去皮

切塊

洋白菜洗淨切塊

鍋燒熱，放油，油熱蔥熗鍋將洋白菜放入煸炒

將西紅柿放入煸炒

放適量的醬油煸炒

放適量的鹽

炒熟盛盤。