籃球運動在大宗比較普遍的運動專案,需要加強個人能力的鍛鍊和團隊協作能力,以及相應的默契。同時也是一個力量對抗的運動,需要加強自我保護意識,防止在運動中受傷也很重要。現在就籃球運動的部署如下。
籃球場、籃球
熱身運動,活動一下身體的各個關節。
組織籃球隊,有教練設定各個位置的運動員。
進行籃球組組織訓練,採取配合發的傳球發。
戰術是打法的練習,提高隊員之間的默契關係。
擋拆法提高主要得分人員的出手頻率,提高分數。
練習完後仔細總結,可以進入正式比賽。
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籃球比賽部署策略
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