黃豆渣饅頭卷?

家裡喝豆漿,剩下的豆渣就做了這款饅頭卷,營養不浪費。

黃豆渣饅頭卷

黃豆渣饅頭卷

黃豆渣饅頭卷

食材 食譜熱量:1062(大卡)

主料 小麥麵粉300克黃豆渣180克

輔料 溫水適量酵母粉3克

方法/步驟

準備黃豆渣,

黃豆渣饅頭卷

在豆渣中夾入酵母粉拌勻,

黃豆渣饅頭卷

加入麵粉,

黃豆渣饅頭卷

攪拌均勻,

黃豆渣饅頭卷

加適量溫水,揉成光滑麵糰,

黃豆渣饅頭卷

加蓋溼布,室溫餳發40分鐘,

黃豆渣饅頭卷

餳發好的麵糰,內部組織呈現蜂窩狀,

黃豆渣饅頭卷

將餳發好的麵糰,擀成方形麵皮,

黃豆渣饅頭卷

撒一層乾麵粉,

黃豆渣饅頭卷

捲起,

黃豆渣饅頭卷

切分成8段,

黃豆渣饅頭卷

入蒸鍋,二次餳發20分鐘,大火燒開鍋,轉中火蒸15分鐘,關火燜3分鐘後,出鍋即可。

黃豆渣饅頭卷

注意事項

需要根據豆渣中的含水量,調節和麵時溫水的用量。

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營養, 饅頭, 豆漿, 豆渣,
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