下巴上總是長些討厭的粉刺，起初不知道是怎麼回事，前幾天去做護理討論到洗臉問題，美容師說我是清潔不到位，我開玩笑的說洗個臉還得用個4、5分鐘啊?沒想到答案是肯定的，可能是我以前洗臉太草率了，留下這麼多的後患，後來我就開始認真的洗臉了，現在皮膚真的好多了，跟大家分享我的所得。
工具/原料
洗面奶、卸妝油
毛巾
方法/步驟
【先洗手】
用洗面奶、香皂、洗手液等先洗手，每次洗臉前都需要先把手清潔到位。
【卸妝油】
我平日是不化妝的，頂多用個防晒霜，起初我跟很多姐妹一樣都覺得化妝的人才需要用卸妝油，後來才知道我們這些平日不化妝的人也需要用卸妝油，美容師跟我說現在化妝品都含有粉脂成份，僅僅靠洗面奶是無法徹底去除汙垢的，所以我們洗臉的第一步就是使用化妝油。
【如何使用卸妝油】
卸妝油的使用跟洗臉、抹油差不多，取適量的卸妝油放在手心，慢慢搓開，然後塗到臉上以打圈的方式進行面部清潔。鼻子兩側是需要重點注意的，洗臉時也要格外注意，最後用溫水清潔面部就ok了。
【洗面奶充分起沫】
將洗面奶擠到手心，慢慢揉出泡沫，然後遵從上到下的順序進行揉搓，先從額頭開始，額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，鼻翼兩側要重點清理，鼻翼到鼻尖、鼻根處至雙眉間，將嘴抿起。T形區非常容易長痘痘，也要著重清理，臉部所有部位的清理都要輕輕的，不可用力過大。
【清水清洗】
洗臉時先用溫水清洗，用溫水有利於將毛孔張開，然後輕輕揉搓、清洗，直到臉上清洗乾淨，然後再用冷水收斂毛孔，需要提醒的是最後一步一定要過冷水，冷水有收縮毛孔的作用，使肌膚更有彈性。
【洗臉注意】
儘量減少手與臉的接觸，除了使用卸妝油、洗面奶時必須用手清潔臉部外，其它都不要用手。在擦臉時也要注意，毛巾要用全棉的乾毛巾，不用在臉上使勁擦拭，而是讓毛巾上的毛毛主動吸乾臉上的水分。
注意事項
皮膚油性大的話可以早、中、晚各洗一次
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