地三鮮是一道家常菜,但是頗受人們的喜愛,我同樣也是地三鮮的忠實粉絲。為此,我從網上搜集了相關的資料,並通過廚房裡的實地演練,發現這種做發確實還不錯,故在此向大家分享一下,相信你也很快會自己親手做出一道美味可口的地三鮮。
食材
材料: 茄子 , 青椒 , 土豆 ,蔥蒜末
調味汁:生抽4勺,白糖半勺,香 醋 2滴,鹽適量, 清水4大勺, 澱粉 一小勺(普通湯匙)
步驟/方法
茄子切滾刀塊,土豆切片,青椒切片
炒鍋入油,油熱後,倒入土豆片炸至略飄起,盛出控油備用
再倒入茄子,(我把茄子炸之前粘了乾粉)高火炸三四分鐘,盛出控油備用
將4勺生抽,半勺鹽,半勺白糖,兩滴香醋,調勻備用
4大勺清水加一小勺澱粉調勻備用
炒鍋留少少底油,將蔥蒜末炒香,倒入茄子土豆和青椒,澆上調好的料汁,快速翻炒均勻,調入水澱粉炒勻出鍋即可。
完成效果
注意事項
減少茄子吃油量,可以在炸之前先把茄子挨個沾滿乾粉,這樣茄子入鍋很快就會變金黃,吸油少。
可以用平底鍋,少許油,煎,油熱後將茄子倒入煎至表面金黃,撒鹽翻勻,蓋蓋子略燜一下,期間還要再翻動一次,煎的比較不容易熟。