自然分娩是一個很好的過程，沒有經歷過自然分娩的母親不是一個完整的母親，現在分娩提倡導樂，拉美滋呼吸，能滿足自然分娩的條件還是自然分娩好。
自然分娩對嬰兒肺部有擠壓的作用，對孩子的今後的發育有好處，自然分娩也是最自然的生產過程，對女人的身體傷害小，自然分娩僅有會陰部位傷口，所以，恢復比較快，對產婦的身體傷害也比較下；對胎兒也有好處。
自然分娩的條件
胎兒不要過大，孕婦整個孕期體重控制在25—30斤最標準。孕期一週體重不要超過500克，少食多餐，控制體重。
骨盆的大小要適應。
運動可以促進自然分娩，每天運動一小時，上午30分鐘，下午30分鐘，晚上不宜運動。如果選擇散步的方式，適合在上午有陽光的時候，幫助鈣吸收。長期坐著不運動可以造成區域性缺血，疼痛引起“假宮縮”。
臨產的指症
見紅。
分泌物增多，如果破水，立即平躺防止臍帶脫垂，打電話120去醫院。
規律宮縮，10分鐘三次。
孕婦有輕快的感覺或者下墜的感覺。
注意事項
難產：正常胎位是頭向下，頭是硬的頂住宮頸把產門開啟，頭出來後身體就好出來了。如果是屁股在下面就不能正常分娩。
胎盤在下面：剝離後胎兒沒有血供，容易窒息。
自然分娩避免一些不必要的干預：人工破膜，催產素，減少會陰側切。生產時建議導樂陪伴，拉美滋呼吸，產前加強會陰部的按摩增加彈性，減少分娩時拉傷。孕期控制體重，太胖會引起水腫。