以前,女兒還小的時候,我其實也會帶她去吃那些“洋快餐”,每一次去,都是因為對她的那份“愛”,明明知道那些東西吃了沒什麼好處,可是因為廣告的效益,和他們不同於中餐的就餐環境,小孩子們總是很喜歡。每當她一說起她想去的時候,一次,我也許會用藉口把她擋下,下一次,又說的時候,我就會不忍心了。於是就帶她去,然後儘量點些自己覺得比較健康的食物。
後來,一次次的出現那些“問題”,我便好久好久都沒帶她去。而兒子出生到現在也三歲了,我一次都沒帶他去過,因為在他能夠吃得下這些食物的時候,我已經自己會做了,不但可以變化各種花樣,而且還營養健康
-------------------------------------------------鮮蝦沙拉漢堡-----------------------------------------------
原料:芝麻餐包2個
配料:鮮蝦幾隻
、雞蛋1個、甜玉米適量、胡蘿蔔適量、生菜2片
調料:煉乳1/2湯勺、沙拉醬1湯勺
步驟
1：準備好芝麻餐包。
2：準備好配菜。
3：鍋中燒開少量水，調入1茶勺的鹽，放入玉米和胡蘿蔔丁煮熟後撈出瀝乾水份。
4：蝦去殼去蝦線，焯熟並切成小丁。雞蛋炒成蛋花
5：把所有配料放在一起。
6：加入1/2湯勺的煉乳和1湯勺的沙拉醬，拌勻。
7：把芝麻餐包對半切開，在下部分鋪上洗淨並瀝乾水份的生菜，然後鋪上適量沙拉。
8：把另外一半蓋起來即可。