牙齒遭到撞傷、跌傷或過度咬傷，都能使牙齒髮生搖動。這是因為外來過大的力量使牙周膜受了傷，牙齒與牙周膜之間的彈性纖維受到損害，使牙齒髮生鬆動
方法/步驟
牙齒與牙周膜之間的彈性纖維受到損害，使牙齒髮生鬆動。牙齒遭到撞傷、跌傷或過度咬傷，都能使牙齒髮生搖動。這是因為外來過大的力量使牙周膜受了傷，
當這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞後，牙齒就會產生鬆動現象。牙周膜長期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞後，牙齒就會產生鬆動現象
儘管知道是維生素缺乏，但是通常在牙齦萎縮患者身上，很少發現維生素缺乏的全身綜合症狀。 在臨床上，通過大量服食維生素，來治療牙齦萎縮的效果也不佳。最新的研究成果發現，牙齦萎縮是一種局部的器官退化現象，或者說，是一種局部出現的營養輸送障礙。
有些人牙咬合力量過大或咬合關係異常時出現的牙齒鬆動，一般經醫生調整咬合後，消除咬合創傷，牙槽骨能自我修復，牙齒也可恢復穩固狀態。
服用消炎藥後，牙齒會自動恢復穩固狀態。若鬆動嚴重或脫位、移位時，就應將牙齒復位，然後結紮固定於相鄰的牙齒上，並服用消炎藥等。
牙齒最怕酸，乳酪有平衡口腔酸鹼的作用，其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質，不利於細菌活動。乳酪中還有利於人體吸收的鈣，對兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好幫助。
