嗯，發現原來這麼多人和我一樣喜歡生吃黃瓜，很開心。我呢，能生吃的食物，一般都生吃。懶是一個原因，更重要的是——生吃的口感特別好，脆爽。
這次，Marine分享一款用黃瓜做的果蔬汁：番茄黃瓜果蔬汁。可以為我們的身體補充維C、維E、葫蘆素C等，有清熱、養顏、解酒、抗衰老的養生功效。
方法/步驟
食材
這款果蔬汁用到的食材有：黃瓜、番茄、蘋果。和其他果蔬汁一樣，使用蜂蜜調味。
榨汁準備
將果蔬洗淨、去皮。其中番茄的果皮，要用手剝。可切成6瓣，像剝橙子那樣，從兩端尖的切面，連同少量果肉一起撕下來。
蘋果去核，切小塊；番茄再切一刀，改小；黃瓜切四條後，切小段。
黃瓜是蔬菜，加少量涼開水一起榨汁。
榨汁
將果蔬放入榨汁的進料口中，榨汁。黃瓜、番茄使用1檔（果肉軟），蘋果使用2檔。
加蜂蜜
取出接汁杯，添加約1勺量的蜂蜜（味道甜的蜂蜜，半勺即可），充分攪拌。
盛杯
攪拌好的果蔬汁，倒入杯中，就可飲用了。味道呢，稍微有點複雜，不像西瓜汁那樣好喝。不過，對身體有益的話，也不在乎那一點味道了。是不？我一做完，一口喝光，嘿嘿。
注意事項
果蔬汁做好後，立即飲用。因為放的時間長了，氧化之後營養會流失。
蜂蜜建議一定添加，因為原味有點不好喝。