又到了一年一度的升學季，大一的你們經過了難忘的高考終於進入了夢寐以求的大學，大學第一步----軍訓，你做好準備了嗎？
工具/原料
隔離，防晒霜
金嗓子喉片或胖大海
方法/步驟
防晒從一開始做起，九月雖然已經入秋但是秋老虎一定不能小覷，尤其是在中午的時候。在早晨軍訓之前一定要抹上防晒霜。因為很多同學不注重防晒2個多星期的軍訓真的會晒掉一層皮。
吃的東西也要注意，不要吃一些辛辣的東西，因為教官為了磨礪我們的意志會很嚴厲的哦，如果你吃很辛辣油膩的東西不但容易內心燥熱而且容易口渴去廁所，會非常難過哦
一般建議中午喝一些綠豆湯，這樣既解暑又能去除一部分燥熱
晚上不宜睡的太晚，早睡早起保持充足的睡眠。晚上睡覺之前最好能夠洗個熱水澡，如果沒有條件的話，用熱水泡個腳也是非常解除乏力的
最重要的一點是身上要帶一些喉嚨片，或者泡一些像胖大海之類的茶。因為我們要拉練，跟教官學唱軍歌，喊口號是必不可少的但一定要保護好自己的嗓子。
一定要多喝水防止中暑，防止感冒
