陳皮,本身具有理氣健脾,消食開胃的功效,放在菜餚中具有提香、去腥的效能。
清炒蝦仁,雖然是道比較經典家常菜,但如果加入陳皮,這個清炒蝦仁就更香了。
食材食譜熱量:451(大卡)
主料 蝦仁適量
輔料 陳皮少許雞蛋一個鹽少許油少許生薑少許生粉少許
方法/步驟
主料:
蝦仁:適量
輔料:
陳皮:少許。
雞蛋:一個。
鹽、油、生薑、生粉,少許。
處理食材:
先將陳皮浸泡,然後將陳皮內部白色的物質刮乾淨(使用不鏽鋼調羹即可)。
將蝦仁沖洗乾淨,然後瀝乾(也可以使用廚房用紙吸附幹),待用。
打一個雞蛋,取其蛋清。放入瀝乾的蝦仁中,加生粉、鹽、薑汁、泡軟的陳皮,
再用手揉捏一下,使其入味,加些油,攪拌一下(封住美味),醃製半個小時。
開油鍋,將醃製好的蝦仁倒進油鍋中去(陳皮取出不用)翻炒。
變色之後,即可關火,出鍋上盆。
清炒蝦仁鮮美,口感Q彈,由於加入了陳皮使得這盤蝦仁香氣怡人。
陳皮,可以在桔子上市的時候,自行晒制即可,這是非常好的輔料。