如何預防霧霾帶來的危害?

霧霾是霧和霾的組合詞.因為空氣質量的惡化,陰霾天氣現象出現增多,危害加重.中國不少地區把陰霾天氣現象併入霧一起作為災害性天氣預警預報.統稱為“霧霾天氣”.那我們如何預防呢，就讓小編來教教大家

工具/原料

口罩

空氣清新器

水果

方法/步驟

NO.1出門戴上口罩能阻擋部分汙染物。

NO.2別進行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加，會導致人吸入更多的汙染物

NO.3別把窗子關得太嚴。家裡會有廚房油煙汙染、傢俱添加劑汙染等，如不通風換氣，汙濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。

NO.4最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響。

NO.5霧或霾是一種災害性天氣，對公路、鐵路、航空、航運等均產生重要影響。所以外出務必小心！！！

NO.6在家裡備上空氣淨化器

注意事項

冬季遇霧、霾天氣時，若遇空氣汙染嚴重可能形成煙塵(霧)或黑色煙霧等毒霧，嚴重威脅人的生命和健康。

城市中空氣汙染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性，危害人體健康。