攀巖是一項具有挑戰性的戶外運動項目，目前有高山攀巖，娛樂攀巖，傳統攀巖，器械攀巖，單人攀巖，登山和抱石運動等等，我是學習戶外攀巖項目，知曉一些攀巖技巧，就自己的經驗來分享一些那些年攀巖沉澱的知識，有什麼不專業的地方請多多指教。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/b106f079a0fb9ef62a7992e4e4ab13d1_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
工具/原料
運動繩具，舒適的服裝，攀巖鞋，白堊粉黛，鎖釦快掛，防滑手套
基礎攀巖設備
最基礎的一些工具，比如說繩具的選擇根據不同程度的攀巖項目選擇不通的耐用性繩具很重要，保證攀巖的安全性，同時也是選擇一些耐摩擦的繩子，八字環，升降器，掛片，環繩都是一些基礎的固定和幫助工具。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/a00ec776e2b212ecad108b0aeb232ee8_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/d3329ec52759124a69a8f6d4d932a8ef_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/072113327b7b4c2b4797b7c7899ead0d_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/83eed22a451b00695ac8a5b6035cba01_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
頭部的防滑一般會選擇頭盔，這樣以免攀巖中高空的墜物對頭部的傷害。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/01eef079bff3775b034b1564d5955ac4_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
手套的選擇一定要選擇舒適薄一點的相對應該會更容易上手和增大相應的力度來增大摩擦來更好的固定這一點。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/c8c1d5561fb84f7e24aaddc236fd551c_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
主要的防護服，一般是還有揹帶和護腰以及綁腿這些是身體的核心護具，主要是在一些娛樂攀巖中作為護具，同時也是野外攀巖中有利的防護休息輔助部件。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/c49a5f65f9bb7801e1ff57de32ed521c_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
護膝最好選擇一下，因為發力點主要控制三點一線，所以下肢的力度要控制力度，有張有弛同時更活躍的輔助手臂力量，這些需要護膝和護腕來保護。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/b693511464729d160f7955d5b1f2c420_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
攀巖鞋的選擇一定要緊湊和舒適，因為手臂和指力平衡的請款下，利用好下肢腳力控制，腳是發力點，所以必須用一雙好的鞋子來控制鉤，踩，蹬，擠等動作。
![戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇](https://img.yamab2b.com/20170924/19/093efd637619b93a24487316bb764975_thumb.jpg "戶外生存的祕密：[13]攀巖器械的選擇")
注意事項
戶外攀巖運動是相對刺激和富有挑戰的請酌情選擇體驗。
攀巖運動一定要注意安全防護，安全第一是最重要的！