增強學生的體質是教育工作不可缺少的一部分，面對農村學校基礎設施不完善的情況，如何利用每天的第二節課和第三節課之間的大課間活動時間，開展豐富的體育活動，提高學生的參與興趣，從而提高學生體質是每個教育工作者應該思考的問題。
工具/原料
口袋、毽子、跳繩
方法/步驟
學生聽廣播，集體做全國小學生廣播體操——雛鷹展翅。
放歌曲，學生齊做學校自編的校操。
五分鐘自由活動時間，學生解決個人問題。
五分鐘後，操場集合，按照分好的興趣小組，各自活動：可以踢口袋、踢毽子。
也可以跳繩。
注意事項
持之以恆，教師參與監督。才能達到鍛鍊效果。