口臭就是指人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。它會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。那麼如何清除口臭呢？本篇著重從飲食上入手治療口臭。
工具/原料
耐心。
方法/步驟
鹹魚頭豆腐湯。
材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片。做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
黃瓜粥。
專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
桂菊茶。
取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
茉莉薄荷茶。
取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
忌——糖和精製碳水化合物
不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
忌——辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。
忌——燻肉製品
臘腸、薰牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。
忌——菸酒
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸。
注意事項
長期口臭者請醫生檢查是否有口腔，鼻腔疾病。