老人冬季的防寒措施?

冬天寒冷，保暖尤為重要，特別是老人。

工具/原料

保暖衣物

方法/步驟

頭部保暖。

冬季，老人一定要注意頭部保暖，可在清晨梳頭百次；外出時記得帶帽子，以防受寒。

耳部保暖。

耳朵皮薄，缺少脂肪，保暖差，所以最怕冷也最易生凍瘡。老人風雪天氣出門時別忘了戴好耳罩以防耳朵凍傷。

頸部保暖。

寒冷的冬天老人冬季應選擇高領衣，出門還應當戴好圍巾。

腰部保暖。

腰部一旦入寒極易引起腰痛，從而導致多種疾病。

背部保暖。

冬季，老人的背部保暖不容忽視。老人冬季裡可多晒晒太陽，還可以加穿一件保暖背心。

膝部保暖。

冬季膝部受寒會致膝部痛，膝部關節炎患者更應注意。膝關節可使用護膝保暖。

腳部保暖。

“寒從腳下起”，可見腳部保暖的重要。冬季，老人應當選擇保暖好的厚鞋襪，每天熱水泡腳。

注意事項

冬季，老人除了保暖防寒以外，適度鍛鍊也是很好的保健方法。