教你如何打造明星臉?

明星臉,美人臉都想要,今天給大家推薦明星瘦臉祕籍,讓你不動手術也可以擁有明星臉,快來看看吧!

步驟/方法

減肥瘦臉早餐就是地瓜營養早餐,再搭配上豆漿,這樣的吃法不但不會胖,而且還越來越瘦,林依晨說地瓜和豆將的營養豐富,而且在養生和減肥方面都相當不錯,特別是地瓜不但可以排毒,而且又有飽足感,是非常不錯的養生減肥食品,她每次來內地,幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿,然後再配上蒸地瓜一起吃。

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為了瘦臉,擁有尖下巴,林依晨每天都在堅持吃高蛋白酵素,並補充營養,不過也曾堅持21天斷食,這個減肥方法林依晨提醒大家不要效仿,不過卻有效果,斷食21天瘦了7斤。

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在減肥方面,林依晨除了選擇飲食減肥外,還搭配了運動減肥,她最喜歡做的運動就是每天起床去瑜伽館做瑜伽,有時也會去健身房運動減肥,這樣兩個月下來,足足瘦了6斤,皮膚也變得紅潤健康了很多,她盡力推薦的減肥方法就是運動減肥。

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注意事項

減肥瘦身需要長期的堅持!

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