水果太多，不過有些水果可是以一代多。
工具/原料
水果
方法/步驟
釋迦（佛頭果），含有大量的蛋白質、碳水化合物及維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，美味可口，有鳳梨牛奶味
榴蓮
滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。
山竹：山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
車釐子：防治麻疹，抗貧血，收澀止痛
木瓜：美白，豐胸。
注意事項
適當，分季節吃
水果太多，不過有些水果可是以一代多。
水果
釋迦（佛頭果），含有大量的蛋白質、碳水化合物及維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，美味可口，有鳳梨牛奶味
榴蓮
滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。
山竹：山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
車釐子：防治麻疹，抗貧血，收澀止痛
木瓜：美白，豐胸。
適當，分季節吃
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