籃球怎樣加快投籃速度？?

籃球是比較大眾的運動，很多年輕人都喜歡，街頭巷尾、校園內外都是打籃球的人，打籃球可以鍛鍊我們的身體協調性、柔韌性、反應能力等等，下面分享打籃球加快投籃速度的經驗。

方法/步驟

把握好節奏。

投籃的節奏很重要，只要有很好的節奏，能加快投籃速度，主要是要自己多運球，找到比較好的手感後，出手速度自然會更快的。

穩住身體。

想比較塊的投籃，應該保證身體的穩定性，要讓身體重心穩住後，再進行快速投籃，否則速度起來了，身體不穩定，投籃命中率很低。

固定好投籃手型

多拿球在頭頂上方比劃，沒有球的時候雙手呈抱球狀，兩手呈90度，然後勤加練習。這樣當我們投籃時命中率提高一成。

相信自己。

想投籃更加快速，應該有足夠的自信，應該敢於投籃，想投就投，這樣手感會比較好。投籃速度也會塊很多的。

多加練習。

掌握練習方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

增強體力。

體能對於投籃速度來說很重要的，沒有足夠的體能，投籃速度很難上去的。所以平常要多鍛鍊身體。

注意事項

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