牙刷多久換一次比較好

　　牙刷用太久，不但起不到清潔牙齒的功能，還容易損傷牙齒。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到3個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低。同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。

　　有一種型別的牙刷，其刷頭中的部分刷毛塗有特殊的顏色，隨著牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據設計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。

　　一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊癒後，在感冒期間，牙刷上會因為刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等，所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。

　　牙刷為什麼要勤換

　　牙刷雖然是每天必用的物品，而且是用在口腔，想必它應該不算太髒。但結果卻讓人大吃一驚。有人對牙刷上的細菌作了實驗，取10支用過的牙刷隔夜培養後，竟都檢測出了細菌，少的1個，多的甚至能達到上千個。這些細菌中不僅有球菌、桿菌、真菌，還有個別的檢測樣本中發現了黴菌。當這些細菌達到一定量時，就會對口腔造成感染。很顯然，這些細菌的增長跟使用週期是成正比的。所以，我們一定要勤換牙刷，才能有效避免口腔感染。

　　牙刷該換的三個訊號

　　當然，這是正常情況下，如果你的牙刷出現以下這些情況，就算沒有用到三個月，也應該立馬馬上把它換掉。

　　1、牙刷根部顏色變深：刷毛根部的汙垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，因此一旦發現牙刷根部顏色變深，就是汙垢蓄積較多的訊號，應及時更換。

　　2、牙刷毛尖軟塌了：一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應該更換了。

　　3、刷毛之間距離變大：通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，汙垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。

　　如何挑選合適的牙刷

　　1、看刷頭:刷頭的大小應該適中，根據美國牙科協會的規定，牙刷的刷頭大小應以長2.5～3cm，寬0.8～1cm為宜，牙刷刷毛的排數則以2-4排為宜。

　　2、看刷毛硬度:刷頭刷毛可以按照硬度分為軟、中、硬三種，一般來說，普通人使用中性比較合適。在選購牙刷時，可以用手指按壓刷毛，若手指有刺痛感則表示牙刷過硬。

　　3、看角度設計:這裡的角度指的是刷頭與刷柄之間的角度，常見的牙刷可以分為直線型和角度型兩種，直線型的力度較大，而角度型的清潔全面。