中班幼兒冬季育兒知識

　　過冬的季節時候隨著天氣漸漸變冷，很多孩子都有乾咳的現象，父母應該注意下，以下是小編精心整理分享的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。

　　：乾咳別大意

　　過冬的季節時候隨著天氣漸漸變冷，很多孩子都有乾咳的現象，父母應該注意下，據多家醫院的調檢視到就診的兒童也比往常多了起來，而許多兒童多伴有咳嗽的症狀，省婦幼兒保科高雪婷副主任介紹，兒童咳嗽久治不愈，一定要警惕，有可能導致兒童患上支原體肺炎，因此家長髮現孩子的咳嗽不止一定要多留意孩子症狀，一旦咳嗽超過三天就需要及時前往醫院確診，父母千萬別大意錯過了治療時間啊。

　　孩子咳嗽要先去痰

　　秋冬氣候變化大，寒冷的空氣可引起呼吸道的黏液分泌增加，孩子很容易咳嗽並反覆發作。專家介紹，輕微的咳嗽對身體無妨，但孩子咳上幾天後，尤其有痰或痰液黏稠不易咳出時，家長就要高度警惕了，因為痰液是病菌最好的培養基，大量的粘痰瀦留在氣管內，有利於病菌滋生繁殖，不僅可以使病情惡化，還會阻塞支氣管，引起肺炎，因此不能僅僅給孩子服用止咳藥，而要及時到醫院就診，讓醫生辨證地給孩子吃止咳去痰、預防肺炎的藥物。

　　乾咳當心支原體肺炎

　　在省婦幼兒保科就診的朵朵今年5歲，近一週的時間一直有點乾咳，天冷了孩子乾咳別大意。可過了三四天，朵朵咳得越來越厲害，家長於是給孩子服用了一些抗菌素和止咳糖漿。但朵朵不僅咳嗽加重，還出現了發燒、呼吸困難等症狀，到醫院檢查化驗後才發現，原來朵朵患了支原體肺炎。

　　省婦幼兒保科高雪婷副主任介紹，兒童肺炎支原體肺炎是介於細菌和病毒之間的一種微生物，佔兒童全部肺炎病例的10%—20%，在流行期可佔30%左右，主要通過呼吸道傳播，全年可發病，以冬季較多，常常表現為上呼吸道感染，症狀輕重不一，多以咳嗽、發燒為主，易被誤為普通感冒，因此應該引起家長們的重視。

　　治療要徹底預防很重要

　　由於支原體肺炎具有傳染性，且容易復發，因此孩子患病期間要進行隔徹底治療，同時要保持孩子居室空氣流通，以防呼吸道分泌物變幹而不易咳出。家長還要讓孩子多喝水，給孩子做一些營養豐富而又易於消化的食物，少量多餐。專家提醒，預防支原體肺炎，家長平時應多帶孩子到戶外活動，進行身體鍛鍊，改善呼吸功能，增強體質，在氣候驟變外出時，還要增添衣服，以防受寒感冒。

　　上面的事例，等發病原因希望更多的父母提供警惕，天冷了孩子乾咳別大意再小的變化也應該注意，病情嚴重了再去醫院治療就晚了，父母關心孩子應瞭解醫療知識常瞭解自己的孩子情況，這樣才能更好的讓孩子身體健康發展。

　　：晒太陽可以防流感

　　晒太陽少易患流感

　　早在1981年的時候，英國就有流行病學家提出，流感的季節性高發病率可能與太陽輻射有關。冬至後的那個月是流感和感冒流行最嚴重的月份，不僅發病率高，而且病情嚴重，甚至會置人於死地。一方面，日照減少意味著人類無法利用陽光的消殺作用，這就給了流感病毒進攻人的機會;另一方面，由於冬季人們晒太陽較少，體內維生素D的合成也就減少，容易導致機體抵抗力降低。

　　維生素D預防流感的重要角色

　　關於維生素D與流感的關係，美國學者也做過一項研究。其結果當然是肯定的。在俄羅斯聖彼得堡和克拉斯諾達進行的一項研究表明，接種了流感滅活疫苗的年輕男性，在冬季出現發燒和免疫反應的症狀是夏季的8倍。這可能與人們晒太陽少，使維生素D的合成減少有關。

　　同樣的其他國家也都祖國類似的實驗，例如印度等。均證明了晒太陽於流感預防的作用，儘管如此，這並不是一勞永逸的方法。還需要配合個方面的因素力圖空氣溼度，外在環境。平時的鍛鍊，營養的均衡等等。與晒太陽配合起來才是最佳的預防流感的方法。

　　：給寶寶補鈣

　　作為骨骼生長的重要“原料”——鈣在兒童發育階段具有舉足輕重的作用。專家指出，0—5個月的嬰兒每日鈣攝入量應該在300毫克，6個月到1歲的嬰兒每日鈣攝入量應該是600毫克，4—10歲兒童每日鈣攝入量為800毫克。雖然奶製品中的鈣含量較大，但800毫升的鈣含量相當於3—4杯牛奶，光靠喝牛奶補鈣顯然是不夠的。秋季，應該從增加戶外活動、服用鈣劑和增加飲食中鈣攝入量三方面，保證幼兒鈣攝入達標。

　　專家建議，在沒風的天氣，早晨9點後，不妨多帶孩子到戶外晒晒太陽，每天0.5—1小時即可。由於陽光中的紫外線大多不能穿透玻璃，所以隔著窗晒太陽影響效果。晒的時候，要儘量多露出面板，增加維生素D的合成。

　　人體不能自行合成鈣，必須依靠外界供給，所以適當服用鈣劑也是不錯的選擇。2歲以上的兒童，由於生長髮育速度減慢，通過多晒太陽、調理膳食即可，不用額外補鈣。若被確診缺鈣，2歲以上的兒童則可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣等。

　　2歲以下兒童的胃酸濃度低，最好選擇葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等有機鈣。吃鈣片的同時，應適當補充維生素D，如魚肝油，促進吸收。

　　此外，不同鈣製品的特性不同。如葡萄糖酸鈣的含鈣量較低;牡蠣殼等提煉的產品含重金屬較多;碳酸鈣對胃的刺激較大，2歲以下兒童不能吃;含磷的鈣劑容易導致幼兒鈣流失，也不能吃。因此，專家建議，幼兒補鈣最好能在醫生指導下進行，不要一味的想到補鈣而忽略了鈣製品本身的特性問題。

　　一般都認為，睡前一杯奶既有利於睡眠又可補鈣。但其實不然，相比較而言飯後補鈣最利於吸收。因為吃完飯菜後，吸收消化了很多酸性的物質，這些酸性物質有促進鈣吸收的功能。秋季，家長還可以讓孩子吃各種含鈣豐富的海產品、蔬菜，用以給孩子補鈣。稍大的孩子應該每天晨起喝杯牛奶;少吃漢堡、炸雞、薯片等油炸食物，不喝可樂等高磷的碳酸飲料。前者會增加鈣排出，後者則會妨礙鈣吸收。含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆製品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，這些食物都可做成細泥給寶寶吃。既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多給孩子食用。