家常的紅棗湯要如何做

　　紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。紅棗有促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟的功效。你瞭解紅棗湯的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的紅棗湯嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

　　家常的紅棗湯做法1

　　材料

　　豬裡脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，薑片，料酒1大勺，鹽適量

　　做法

　　1、先將豬裡脊肉洗淨切成絲

　　2、將黑木耳泡發後去掉根部，洗淨，也切成粗絲;棗洗淨切成兩半，去掉棗核

　　3、鍋中放水，把豬裡脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、薑片一起放入鍋中

　　4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘

　　5、用勺撇去湯表面的浮沫，然後加鹽調味即可

　　家常的紅棗湯做法2

　　材料

　　銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖

　　做法

　　1.銀耳提前4小時泡發，洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右

　　2.蘋果洗淨切小塊

　　3.鍋內放清水，放入銀耳和紅棗，大火開後轉小火煲一小時

　　4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右，後放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可

　　家常的紅棗湯做法3

　　材料

　　章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒，鹽適量。

　　做法

　　1、章魚洗淨切小塊，蓮藕洗淨切塊，紅棗洗淨。

　　2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時***壓力鍋10分鐘***。

　　3、放鹽調味即可。

　　家常的紅棗湯做法4

　　材料

　　材料：

　　豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個。

　　做法

　　做法：

　　豬瘦肉洗淨切片，用調料醃10分鐘;黑木耳浸泡並洗淨，紅棗去核洗淨。把黑木耳、紅棗放入鍋內煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味精、細鹽即可。

　　可佐餐食用。

　　用途：

　　活血潤燥 清膚除斑 面部色斑 面色萎黃暗黑 陰虧津枯 口渴欲飲

　　家常的紅棗湯做法5

　　菜譜簡介 兼顧豐胸發育與心理髮展的雙效湯品。

　　材料

　　主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，

　　輔料：砂糖80克

　　做法

　　1、花生洗淨，入水2小時後瀝乾，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘

　　2、桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘，加糖調味即成。