眼睛模糊是怎麼回事怎麼改善

　　你是否也遭遇過這樣的情形：突然或者持續性的眼睛模糊，看什麼都霧濛濛一片，甚至還伴有頭暈等症狀。這到底是怎麼回事，是什麼原因造成的?今天小編就為你解答這一困惑，教你怎樣改善眼睛模糊這一症狀。

　　眼睛模糊的原因

　　1、視疲勞導致眼睛模糊

　　視疲勞導致眼睛模糊 隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大腦得不到休息,缺氧,使導致眼睛模糊的根本原因.視力模糊是因為過渡的疲勞,眼睛得不到休息,也會模糊,睡一覺,眼睛就會清楚。

　　2、眼壓高導致眼睛模糊

　　很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊;趴著睡覺會導致眼睛模糊。很多人都有這樣的體會，在趴在桌子上睡覺，醒來之後，睜開眼，往往會感覺眼前一片模糊，這是因為伏案睡覺，導致眼壓過高，導致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。對於此類眼睛模糊，儘可能的不要趴著睡覺，儘可能的減輕對眼睛壓力，這樣也會減輕眼睛模糊症狀的發生。

　　3、屈光異常會導致眼睛模糊。

　　如果您的眼睛有近視、遠視、弱勢、散光或者是晶體移位等多種屈光異常都可能會造成視力模糊。

　　4、眼部炎症會導致眼睛模糊。

　　如果患有角膜炎、視網膜炎、角膜基質炎等眼部的炎症，往往會造成較為炎症的眼睛模糊，看不清東西。此外，眼底動脈硬化、視網膜出血、青光眼、視網膜血管痙攣等眼部的疾患也都可能會造成眼睛模糊，影響正常的視線。

　　眼睛模糊的治療方法

　　1、閉上眼睛休息，稍作休息

　　現代生活壓力大，很多人眼睛乾澀模糊跟過度用眼有關，這個時候最直接的方法就是放下手裡的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住，身體是革命的本錢。

　　2、食用維A、維B含量較高的食物

　　維A和維B對保護眼睛有重要作用，所以平時應該多吃，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿蔔等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

　　3、常吃酸梅，打哈欠

　　眼睛乾澀時最快捷的方法是讓眼睛溼潤，如何讓眼睛溼潤呢?健康的方法是打呵欠，當然酸梅也能刺激眼淚，如果兩種方法都不行，那就滴一些眼藥水之類的。

　　4、注意擺放好電視機和電腦

　　注意抬頭看東西容易導致眼睛乾澀、疲勞，所以應把電視機和電腦擺在低於眼睛，但是長時間低頭看容易容易造成頸部疲勞，所以大家要注意做好莖部按摩。

　　5、多喝茶

　　綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A，對於眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應多喝這些茶，不但能還能夠預防乾眼症，還減少電腦輻射對人體的傷害。

　　眼睛模糊，要注意查明原因，有針對性的加以改善，如果是因為過度勞累引發的眼睛模糊，則要注意多閉目養神，讓眼睛得到充分的休息時間;如果是因為趴著睡覺，則要改變這個不良的習慣;如果是因為眼部疾患引發的眼睛模糊，則要及時的到正規的眼科醫院進行全面的檢查、診治。眼睛模糊是怎麼回事這個問題，需要患者加以高度的重視，切不可馬虎大意，因為“眼睛是心靈的視窗”，所以，一旦發病，一定要及時的查明原因，防患於未然。