減肥藥吃多的危害

　　都說減肥時不僅要有有氧運動和無氧運動結合，更要有飲食上的控制。比如不吃甜、不吃油炸等等。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　危害一：對腎臟造成傷害

　　亂吃減肥藥會對腎臟造成不可逆的傷害，這種傷害最明顯的就是因為大量長期服用減肥藥造成尿毒症，很多人在發現自己患上尿毒症的時候已經為時已晚。

　　危害二：增加孕婦生育風險

　　很多減肥藥的成分是芬氟拉明，屬於食慾抑制劑，這種要長期服用能夠引起心臟瓣膜疾病，如果孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的風險。還有很多減肥藥的成分是西布曲明，具有抑制食慾的作用，能夠引起血壓升高，心跳加快，這種藥屬於處方藥，需要在醫生的指導下用藥，有心血管疾病以及中風史的患者一定要慎用，如果服用這種藥物還可能會引起妊娠高壓症，如果孕婦出現了這種情況就需要考慮終止妊娠或者是採用手術的方式進行提前分娩。

　　危害三：加重其他慢性病

　　經常服用藥物的人需要每年做一次尿檢，瞭解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況，尿微量白蛋白檢查有助於更早地發現腎損傷。糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病的人群更是應該加強監測，以防止病情的加重還不自知。而減肥藥使得這些病情具有加重的可能性。

　　警惕減肥藥的危害症狀

　　1：睡不醒

　　還多尿在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“吃了這種減肥藥，我簡直成了一隻‘睡貓’，怎麼都睡不醒，而且嘴脣總是乾乾的，什麼事都沒幹就覺得特累，還特別多尿。”

　　有可能：藥物中含有PPA

　　你服用的減肥藥中，可能含有另外一種常見的食慾抑制劑--PPA。這個名字在感冒藥行業已經是“臭名昭著”了，為了與它劃清界限，有些感冒藥甚至直接在自己的產品廣告語中註明：不含PPA。PPA可以致女性中風。

　　2：狂拉狂吐

　　身體虛脫在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我吃了這種減肥藥之後，沒多會兒就感覺肚痛難忍，一上午有大半的時間都是在廁所裡度過的，就像是吃壞了肚子的感覺，到了中午的時候，還吐了一次，感覺身體整個都虛了，甚至有點脫水。”

　　有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有番瀉葉等瀉劑

　　專家指出，在醫學臨床上“瀉劑”不屬於減肥藥物，但是因為瀉劑可以減少食物停留在腸胃道中的時間及被吸收的機率，故常常被誤用或濫用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用，也會帶來相當嚴重的後果。

　　建議：此物雖然純天然，但不可隨意服用

　　以番瀉葉為例，很多人認為它是純天然的草藥，用於減肥或者治療便祕完全沒有副作用，其實這是一種大錯特錯的觀點。番瀉葉服用不當，輕者可能引起腹痛、噁心、嘔吐等，重者甚至可能誘發上消化道出血、女性月經失調，甚至還有人因為服用番瀉葉而上癮，導致停用後不僅便祕更為嚴重，還會出現心煩失眠，焦慮不安，全身不適等戒斷症狀。

　　這些食物幫你瘦

　　1、草莓

　　草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的成分，它能幫助你減去腰部的多餘水分，溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒……瘦腰神器就是它!

　　2、香蕉

　　香蕉能刺激腸胃蠕動，幫助排便，而且還能緩解便祕。身體排毒好了，代謝也就正常了許多。ps：香蕉糖分也比較高最好不要晚上吃了~

　　3、檸檬汁

　　許多健身房都會為會員準備檸檬汁，原因是檸檬熱量低，且能夠幫助軟化舒張血管，加速腸胃蠕動，從而代謝多餘皮下脂肪。對於女孩子來說，檸檬汁也有美白的作用哦!

　　4、純豆漿

　　純豆漿每100g是21大卡的熱量，相當低了。且豆漿營養非常豐富，易於消化吸收。它含有豐富的大豆卵磷脂，不僅能夠降糖，還能美容。