秋季早上養生問候語

　　秋季是一個適合養生的季節，那麼該怎麼養生呢?下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　溫馨版

　　1. 秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易著涼;運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康!自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。簡訊一條問安好，深秋時節心情妙。秋天褪去了盛裝，渲染著金黃;秋天冷落了季節，卻帶來了清爽;秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離;秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂!

　　2. 秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙;楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃;情之真，快樂長，一心一意訴衷腸;天氣涼，添衣裳，願你幸福又安康。

　　3. 秋季養生講科學，聽我為你來細說：薄薄外套隨身帶，以防感冒乘虛入;運動方式宜舒緩，以防意外來中斷;睡眠習慣要良好，精神飽滿更安全;飲食清淡少油膩，增強體力為安康!願健康!

　　4. 夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時節，秋近更顯真情。送去簡訊一條，捎去真情真意。秋天到了，願你快樂。

　　5. 秋天的桂花香飄萬里，我對你的思念想念連在一起;秋天的稻田一片金黃，願好運幸運常伴在你的身旁，真誠地問候你，盼你秋天幸福如意。

　　6. 秋季養生三階段：初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質鎂鈣豐富的食物。

　　7. 秋季養生貼士提醒你：鍛鍊運動不能忘，熱身工作要做好;運動後沖涼害健康，切記以免得感冒;運動專案要選好，激烈過度傷心脾，輕鬆平緩最適宜，游泳爬山可作參考。願你秋來健健康康!

　　8. 總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞;總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺!

　　9. 秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉;秋凍防過頭，及時添衣;秋燥防皸裂，選用護膚品;食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體!

　　10. 秋日秋月秋思濃，秋風幾度楓葉紅，早晚露水添寒意，請你加衣多幾層，千思萬想何所寄?唯有簡訊可傳情，一聲問候三日暖，祝君好運伴一生!

　　個性版

　　1. 秋日陽光，桂花綻放，無聲無息卻風裡飄香。如同你我之間的感情，無色無香，卻時時伴隨左右，靜靜飄灑。願我的想念伴著桂花香，散落在你的身旁。

　　2. 陣陣秋雨陣陣寒，柔柔輕風吹面冷!秋高氣爽登高處，遍地菊花黃燦燦!秋又到，天氣冷，朋友記得多添衣多蓋被，冷冷清秋，心裡溫暖!秋天快樂!

　　3. 秋季養生需要三堅持：堅持秋煉，提高抗病能力;堅持秋防，預防易感疾病;堅持秋養，調出健康體魄。人人都來三堅持，健康生活走向您!

　　4. 一片片火紅的楓葉，是我為你跳動的心，乘風飛舞在你身邊;吹過你身邊的秋風，是我思念你的呼喚，時常圍繞在你身邊。願秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。

　　5. 收穫是秋天的標誌，丹桂是人生的芬芳，紅葉是生活的色調，金菊是歡樂的笑臉，清風是我的思念，簡訊是我的祝福，往窩裡添草便是你的忙碌，哈，祝開心!

　　6. 偶爾的繁忙，不代表遺忘;秋天的到來，願您心情盪漾;曾落下的問候，這次一起補償;所有的關心，凝聚於這條簡訊：萬事開心!

　　7. 秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛鍊，有助通肺健腦和增強血液迴圈。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。

　　8. 綿綿細雨如期至，秋風瑟瑟涼意起。天氣轉冷要加衣，陰天出門帶雨具。千萬記得別忘記，否則對不起身體。值此氣候交變之際，問候您保重身體!

　　9. 秋枝秋葉秋草黃，秋雲秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，彆著涼!

　　10. 又到秋季，飲食要注意：不缺不補，過猶不及，進補適量要牢記;莫縱食慾，謹防秋膘，熱能適度疾病離;穀類為主，粗細搭配，全面營養不可替。保重身體!

　　11. 秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易著涼;運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康!

　　12. 秋之悠，是秋高氣爽落葉飛舞;秋之雅，是清風明月，海闊天空;秋之彩，是層林盡染遍地金黃;秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心!

　　13. 秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿蔔，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食慾，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。願你健康!

　　14. 秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力;問候祝福發簡訊，輕鬆愉快好心情。

　　15. 秋季養生，為你特供四菜一湯：紅燒開心，清蒸友情，爆炒財富，水煮健康，還有一碗快樂無敵幸福浪漫吉祥平安開胃湯。另附長期飯票一張，全國通用!

　　16. 秋，秋，秋，秋天說來就來;鈴，鈴，鈴，電話說響就響。掛著思念，帶著祝福，揣著問候，伴著電話，來到了，可愛的秋。願你一秋幸福。

　　17. 秋日養生：培養樂觀情緒，避免消極念頭;保持神志安寧，不受萬物干擾;身體勤加鍛鍊，飲食搭配合理;時而登高遠眺，使人心曠神怡。

　　18. 金秋十月，情滿京城，在這個意興盎然的季節，讓思念插上翅膀，讓關懷化作音符，讓祝福化作詩句，讓快樂變成精靈，帶給你愉快心情，樂賞人生美景!

　　19. 秋天吃蟹季，寒涼傷脾胃，生薑性溫可化寒，烹製螃蟹放薑片，同蒸同炒味道鮮，吃完螃蟹喝姜水，嚼些薑片也驅寒，合理食蟹又暖胃，安享美食身體健!

　　20. 入秋早晚溫差大，多件外套防變化，少吃辛辣護脾胃，朋友祝福請收下。願你：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃!秋天快樂!

　　熱門版

　　1. 秋來臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽氣，可多食用芝麻糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥馬蹄效果更佳。

　　2. 秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑鬱，心性平和要開朗。

　　3. 秋天，沒有春天欣欣向榮的景象，沒有花木燦爛的春美麗，然而，碩果累累的秋色卻透著豐收的喜悅，正如這條簡訊，雖然無滋無味，卻有無限祝福之意!

　　4. 秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣撥出濁氣，加速血脈執行能使心肺氣血調和。

　　5. 秋季健康飲食，簡訊送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多;多吃水果，營養豐富味道美;多吃香菇，延年益壽大益處。願你這個金秋健康相擁，幸福滿溢!

　　6. 秋意濃濃涼風襲，多加鍛鍊愛身體。腹部保暖要注意，穿衣一定過肚臍，晚間蓋被要緊密，飲食溫軟素淡鮮，少食多餐最適宜，簡訊囑咐要牢記，開心過秋季。

　　7. 秋季到冬季，是一個季節的距離;浮雲到細雨，是一陣風的距離;手心到手背，是一個手掌的距離;從我心到你心，卻永遠是零距離。當秋陽漸漸淡去，落葉舞出一片片的思緒。好好保重自己!

　　8. 秋天是收穫的季節，抓住時機莫耽擱：攜手喜歡的人，收穫愛情;開創一片天地，收穫事業;注意營養多鍛鍊，收穫健康;接到我的秋季祝福，收穫快樂。

　　9. 深秋有幾寶，願友來記牢：飯多吃，步要跑，洗澡要洗熱水澡;衣要厚，心情好，還要按時來誰覺;秋日養生莫忘記，真情簡訊讀幾條，比如我這條!

　　10. 秋季養生勤梳頭，對於平時壓力比較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液迴圈，滋養頭髮防止脫髮，並能夠緩解頭痛減輕疲勞。

　　11. 青柚微酸，是我沒收到你的思念。蜜蜜甜甜，是我的祝福到你眼前。嘗膽之苦，是為了能夠給你幸福。酸甜苦辣，是愛你必須承受的代價。秋日黃昏，人比黃花，願君能夠感應，我的一片深情。祝君安康!

　　12. 秋風徐徐，涼爽心氣;秋雨細細，潤舒愜意;秋色燦燦，豐收在季;秋天問候，真心真意;祝你：快樂無邊無際，幸福不離不棄，萬事大吉大利!

　　13. 雲淡天高，笑容纏繞，清風吹走煩惱;秋陽融融，似水柔情，落葉飄去噩夢;瓜果溢香，金菊芬芳，明月映襯舒暢;深秋季節，祝福送你，願你幸福盪漾!

　　14. 疊一隻漂亮的紙鶴，載著我無盡祝福，乘著清新的秋風，飛到你的身邊，願這紙鶴停息在你心間，為你解去每日的疲憊，迎來快樂的每一天!

　　15. 秋風未起，秋葉未落，秋季祝福隨心漂泊;秋高氣爽，秋色宜人，清爽心情切莫錯過;春花秋月，望盡秋色，調解身心收穫歡樂;祝幸福開遍生活中每個角落。

　　16. 夏天結束，你悶悶不樂。問其原因，你說夏天總是出汗，大家都叫你汗腺帝，現在沒人這麼叫了。我說：秋天當不成汗腺帝，就當汗捂帝吧。祝你秋天快樂!

　　17. 明月鬆間照，願你寧靜懷抱;清泉石上流，願你心無煩憂;鳥鳴山更幽，願你清涼悠悠;蟬噪林愈靜，願你從容前行。秋日來臨，摘詩中涼意，祝靜謐安逸!

　　18. 秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗;百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好;上班多飲決明子，不要老是看電腦;蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了!祝君好!

　　19. 刪除一冬的沉悶潮冷，儲存明媚溫暖的陽光，設定快樂的心情，編輯一年的好運，查詢美麗的風景。春播時節將這祝福收藏，秋天的時候你將收穫更多幸福。

　　20. 秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車準時出發，它運走你的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只願你財運福運裝滿車，平安健康永快樂!