怎麼樣才能使牙齒美白

　　日常生活中要注意對牙齒的保潔、避免牙齒變黃，但是牙齒黃黃的你怎麼美白牙齒呢?下面跟著小編一起來了解一下能使牙齒美白的偏方吧。

　　能使牙齒美白的偏方

　　1、家裡的食醋***陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法***如出門約會前，發現牙齒好黃***，

　　2、將橘子皮晒乾研為粉末，早晚刷牙時摻少許在牙膏上，我因幼時牙也很黃，並且現在吸菸有了煙垢，自從用了此方兩個多月後，牙明顯白了，而且吸菸引起的黑斑也變淺了，有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒乾脆，然後用蒜臼把橘子皮搗碎，研為粉末。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　4、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影***墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白***。

　　5、小蘇打潔齒：用牙刷沾些小蘇打***食用鹼***按正常刷牙方法每週一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔

　　6、醋可除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸菸的人牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏難以刷掉，用醋刷便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘吐出，再用力刷牙用清水洗淨反覆幾次可除煙垢。

　　7、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。

　　有助於美白牙齒的食物

　　薄荷，薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

　　乳酪，鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

　　芭樂/香蕉，熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

　　芹菜，纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

　　預防牙齒變黃的方法

　　1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫生約翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

　　2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

　　3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

　　4.選擇正確的脣膏。紐約市化妝師傑西卡利比斯蓋說：“以藍色為底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”為了更容易區分，可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。

猜你感興趣的文章：