夏季出現流感如何護理

　　夏季是最容易引發感冒的季節，注意自己的身體健康，做好護理工作，下面是夏季出現流感護理方法，歡迎閱讀。

　　夏季出現流感護理方法

　　長期待在空調房裡會助長流感病毒的滋生，那麼當身邊有人出現流感的時候我們應該如何進行護理呢?

　　1、流感病患不能長期待在空調房裡，要保證室內環境一天有1次以上的自然通風，開空調的時候溫度不宜過低。

　　2、流感病患在打噴嚏、咳嗽的時候要避開人群，或者用紙巾捂住口鼻以免飛沫傳染。

　　3、當流感患者出現發燒的時候要及時就醫，以免出現更嚴重的病症。

　　4、日常生活中，我們要勤於鍛鍊、多喝水、根據天氣情況增減衣物，這樣很好的預防流感。

　　從上文中我們可以得知，流感與經常待在空調房裡是有很大關係的，但是在夏日，很多朋友恨不得能24小時都跟空調待在一起，這個時候我們又該如何正確吹空調來預防流感的出現呢?

　　正確吹空調方法

　　1、空調調到26度最好：前面小編也有提到，空調的溫度不宜調得太低，研究表明，空調房裡保持26度的溫度是最適合人體的。

　　2、空調的風向要朝上：很多朋友表示，出風口要對著自己才有吹空調的感覺，但是這樣的做法對人體的損傷是非常大的，所以空調的風向一定要朝上。

　　3、保證室內要通風：長期待在空調房裡我們會感到口鼻乾燥，這個時候就應該開窗通通風，我們可以把窗戶開啟一條縫，這樣既不影響室內的冷氣，還能讓呼吸到室外的自然空氣。

　　4、多喝水多吃蔬果：經常跟空調打交道的朋友應該多喝水以及吃點含水量高的蔬果，它們可以緩解空調帶給我們的乾燥感。

　　容易得流感原因

　　1、春季的氣候和環境適合細菌病毒繁殖,特別是流感桿菌,有極強的傳染性,而且還很容易爆發流行。

　　2、流感病毒在病毒感染者咳嗽和打噴嚏時進行傳播,散發出的液體飛沫之後被他人吸入,就會被傳染流感了!還有門把手、未洗過的手等都要注意。所以要預防流感,養成良好的衛生習慣,用抗菌洗手液勤洗手。

　　3、春季的溫度和空氣溼度很利於病毒、細菌等致病微生物的生長繁殖,同時春季氣溫很不穩定冷熱交替明顯,特別是早晚溫差大,我們很容易著涼,著涼會降低我們的抵抗力,就比較容易感冒,這就是為什麼我的在淋雨、夜晚睡覺著涼時很容易感冒、肚子痛、拉肚子的主要原因,因為抵抗力下降了,再加上空氣裡有大量病毒所以春季就很容易感冒!