寶寶腸胃不好食譜

　　一般來說，寶寶都會遇到腸胃不好，消化不良的狀況，表現為食慾不振、口氣臭、腹脹、厭食或便祕等。寶寶腸胃不好會影響寶寶的營養吸收，從而影響生長髮育，所以媽媽們一定要重視。下面小編給你整理了治療，一起來了解吧!

　　治療有哪些?

　　一、山藥山楂粥

　　健胃功效：寶寶適量吃大米，有健脾和胃、壯氣力、強肌肉之功。

　　材料：山藥、蓮子、大米適量

　　做法：每天取適量的新鮮山藥***50克左右***和蓮子***20~30克***給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

　　二、山楂粥

　　材料：山楂、大米適量

　　做法：取適量的山楂***20克左右***、米***30克***共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。

　　寶寶腸胃不好的症狀：

　　腸胃是消化系統的重要組成器官，腸胃不好能直接影響寶寶的食物消化和吸收，對寶寶身體發育造成影響。當寶寶較小時，自我表述能力尚不完善清晰，不能及時準確的向父母報告身體的不適，這就需要父母留意寶寶平時身體狀況的變化，及時發現病情，及時採取相應措施給寶寶進行緩解及治療。寶寶腸胃不適的症狀主要有以下幾個方面：

　　***1***嘔吐。腸胃不適引起的嘔吐一般不像暈車嘔吐那樣劇烈，可能會被父母忽視。腸胃不適引發的嘔吐一般會帶有酸味，這是胃酸過多的一中表現。有時寶寶說反酸水就可能是一種初期症狀。

　　***2***口氣臭。寶寶口腔氣味變臭，特別是清晨更為嚴重。這是因為胃部食物淤積，沒有順利的進入腸道，食物消化的氣味上返所致。

　　***3***食慾不振。腸胃不適會讓寶寶對進食提不起興趣，吃飯時間延長。

　　***4***腹脹。滯留的食物會引起寶寶腹脹，腹部會發出明顯的聲音。

　　***5***大便異常。大便的氣味明顯較平時變臭，變稀，食物殘渣增多，可能發生腹瀉。

　　寶寶腸胃不好的原因：

　　嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善，易發生腸胃不適，導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面：

　　***1***飲食不當。寶寶的飲食不規律，父母或長輩給孩子準備了大量的小食品或食物，打亂了寶寶的正常飲食規律。

　　***2***飲食時間失衡。寶寶養成了隨時飲食的習慣，讓腸胃得不到充分的休息。

　　***3***腸胃炎症。因不衛生的食物或未做到飲食的衛生，讓病菌進入腸胃，引發腸道炎症。

　　***4***疾病影響。天氣溫度變化，寶寶腹部著涼，影響了腸胃的正常消化功能。

　　***5***體質差。寶寶自身體質差，這可能是先天營養不良，也可能是後天營養不足或缺乏鍛鍊，身體易出現各種不適。

　　***6***藥物原因。有時某些藥物的刺激也能引起寶寶腸道不適。

　　寶寶腸胃不好怎麼辦?

　　寶寶腸胃不好需要一個綜合長期的調理過程，那種頭痛醫頭腳痛醫腳的做法是不可取的。只有從多個方面共同調節，才能讓寶寶的身體更加健康。

　　***1***要讓寶寶養成規律飲食的習慣，不能寶寶想什麼時候吃就什麼時候吃。還要注意寶寶的飲食營養，挑食偏食都是不可取的。

　　***2***讓寶寶養成飯前便後洗手的好習慣，父母是孩子最好的老師，家長要加以督促並身體力行。

　　***3***在天氣變化的季節，注意及時增減寶寶的衣物。這裡需要注意，並不是越厚的衣物越好，如果寶寶已經明顯感到熱或已經出汗就是衣物過多了，衣物過厚也不宜於健康。

　　***4***適當鍛鍊。平時注意孩子的戶外運動，讓寶寶參加適合年齡的鍛鍊活動，踢踢球、慢跑都是很好的運動。

　　***5***選擇兒童用藥是要注意選擇兒童藥物，成人藥物的藥量及配比都易使兒童感到不適，甚至誘發嚴重症狀。